CHÁ ANTI-INSÔNIA
Este chá promove relaxamento e trata da insônia. 🌙✨ Além de ajudar no funcionamento do sistema gastrointestinal, no tratamento de depressão, enxaqueca, estresse, etc. Possui vitaminas A, B e C em boas quantidades. A presença de fibras ajuda no equilíbrio da flora intestinal e pode ajudar no reforço dos ossos em idosos.
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Beijos da nutri
INGREDIENTES
500 ml de água
1 Maracujá
2 lascas de Gengibre (2 centímetros)
1 Canela em pau
1 maçã fatiada
MODO DE FAZER
Despeje a água numa vasilha ou panela.
Coloque todos os ingredientes, mexa e leve ferver por 10 minutos com a panela destampada.
Tampe a panela, desligue o fogo e espere mais 10 minutos.
Está pronto para tomar.
Este chá promove relaxamento e trata da insônia. 🌙✨ Além de ajudar no funcionamento do sistema gastrointestinal, no tratamento de depressão, enxaqueca, estresse, etc. Possui vitaminas A, B e C em boas quantidades. A presença de fibras ajuda no equilíbrio da flora intestinal e pode ajudar no reforço dos ossos em idosos.
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INGREDIENTES
500 ml de água
1 Maracujá
2 lascas de Gengibre (2 centímetros)
1 Canela em pau
1 maçã fatiada
MODO DE FAZER
Despeje a água numa vasilha ou panela.
Coloque todos os ingredientes, mexa e leve ferver por 10 minutos com a panela destampada.
Tampe a panela, desligue o fogo e espere mais 10 minutos.
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